先生のまねをしながら体を使って遊ぼう！
いろいろな動きやポーズが出てくるので、おうちの人と一緒にチャレンジしてみてね。
☆バランスをとってみよう！
①ふねのポーズ、Ｖじバランス
体操座りをして少しずつ両足をあげるよ。
足を手で支えるとバランスがとりやすいよ。できる子は手を横に広げたり、両足をピッタリくっつけたまま上げてみよう。５秒止まれるかな？
②かたてバランス
片手をつき、体を床から離してね。手を上に伸ばしたり、足を少しずらすとバランスがとりやすいよ。５秒止まれるかな？
③かたあしバランス
片足を少しずつ後ろに上げてみよう。両手を広げるとバランスがとりやすいよ。鳥や飛行機みたいなポーズだね！みんなは何秒止まれるかな？
できる子は、止まる時間を長くしてチャレンジしてみてね！
☆動いてみよう！
①ジャンプ！
おうちにあるもの（なわとびやタオルなど）を床に置いて、踏まないように左右にジャンプ！
両足や片足で跳んでみてね。５回できた子は１０回跳べるかな？
②くるっとジャンプ！
足をそろえて後ろにくるっとジャンプ！勢いをつけると回りやすいよ。目が回らないように気をつけてね！
②おしりまわり
座って、片足で勢いをつけながらくるっと回ってみよう！両足を床から離すと、おしりで回れるよ。
半周回れてもすごいけど、一周回れる子もいるのかな！？
☆おまけ
①フラフープジャンプ！
転がってきたフラフープの上を勢いよくジャ～ンプ！！
チャレンジしたい子は幼稚園で一緒にやってみようね。
②くうきイス
疲れた時はイスに座ろう！でもこのイスは目に見えないイスだよ。
みんなはどんなイスに座るのかな？
壁によりかかってもいいし、壁のないところでもおもしろいね。
幼稚園でも、先生たちといろいろなことにチャレンジしていこうね！
